Практика на внимание №2 Вторая практика на внимание: Сосредотачиваем внимание на точке примерно в 20 см перед центром лба (красная точка). Формируем две точки в горизонте, как показано на рисунке, удерживаем их вниманием какое-то время. Затем возвращаем точки в исходную красную точку. Повторяем упражнение: из красной точки разводим две точки в горизонт, как указано на картинке. Задерживаем внимание на точках. Возвращаемся в исходную красную точку. Продолжительность практики - 30 мин. Показателем...